Entspannung

So sind die Tage zu verbringen:
an Steinbruchwände sich zu hängen
und seinen Geist und Leib zu nichts zu zwingen,
und alle Sorgen oder Nöte zu verdrängen.
Und ausnahmsweise mal an nichts zu denken
und niemandem von sich etwas zu geben
sich einfach nur mal selbst mit sich beschenken
und atmen, lauschen, Frieden haben, leben.

Felicitas Badenius

Jede Nacht

Jede Nacht der gleiche Jammer,
Erst getanzt, gelacht, gesoffen,
Müde dann in meine Kammer
Und ins kühle Bett geschloffen.
Kurzer Schlaf und langes Wachen,
Verse aufs Papier geschrieben,
Brennende Augen wund gerieben,
Lieber Gott, es ist zum Lachen!
Zwischen Träumetrümmern lieg ich,
Wünsche dieser Qual ein Ende,
In zerwühlten Kissen schmieg ich
Heiße Wangen, feuchte Hände,
Schütte Whisky in die Kehle,
Und in den verlorenen Schlünden
Jammert die erstickte Seele.
Irgendwo aus Höllengründen
Kommt der Morgen dann geschlichen,
Und der Tag mit fürchterlichen
Augen stiert auf meine Sünden.


Hermann Hesse

Nachdurst

ich habe durst verdammt. aber die küche ist endlos weit weg.